エグザスの太極拳のクラスに入ってみた。音楽が流れ始め、みなさん同じ動きをはじめる。まったくついていけない。 何かと思ったら、24式という中国で国が決めた基本の太極拳らしく、ラジオ体操のようなもので、みんなできるものらしい 中国で早朝、公園でた…

心肺機能の年齢50歳らしい。おかんなみ

今までスポーツとは無縁の生活をしてきた。体育会系のクラブに所属したことはないし、運動能力はわりとあると思うが、運動神経がないので、ボールなどをコントロールすることができない。 水泳とか走るとかは嫌いじゃないが、特に面白みをかんじなかったので…