最近ちょっとだけ忙しいので、つい帰宅が遅くなり、朝起きれなくて...という悪循環を繰り返している。
障子の和室に布団敷いて寝てるので、朝まぶしくて眠りが浅くなるけど、起きれない。疲れが取れないのに、時間だけが過ぎていくのでよくない。
太陽と共に...というのは少々無理があるが、今より1時間早く起きよう。そして、キビキビ仕事をして早く帰ろう。そして1時間早く寝よう。
先月ひとりサマータイムを宣言した。1日だけ早く出社した。次の日遅刻した。今月はヤル。エイエイ。オー。
目覚ましは５時半にセットか...。
